Spirende blomsterhelg med Tone og Grethe: 23.–25. mai 2025
Nyt en inspirerende yogaretreat på forsommeren i vakre Siljudalen, omringet av naturen i full spiring. Her vil Tone og Grethe lede en todagers retreat med yoga i den stemningsfulle låven.
Du kan glede deg til å nyte et vedfyrt badstuerituale, oppleve forfriskende kalde bad i kuldekulpen, eller gå en tur i det vakre nærområdet, som er en del av UNESCOs verdensarv.
Morgenyogaen er styrkende, varmende og energigivende, mens ettermiddagsøkten byr på avslappende yoga der vi bruker aromatiske oljer for å berolige nervesystemet.
Programmet er nøye utformet for å gi deg ro, balanse og fornyet energi.
Nyt en inspirerende yogaretreat på forsommeren i vakre Siljudalen, omringet av naturen i full spiring. Her vil Tone og Grethe lede en todagers retreat med yoga i den stemningsfulle låven.
Du kan glede deg til å nyte et vedfyrt badstuerituale, oppleve forfriskende kalde bad i kuldekulpen, eller gå en tur i det vakre nærområdet, som er en del av UNESCOs verdensarv.
Morgenyogaen er styrkende, varmende og energigivende, mens ettermiddagsøkten byr på avslappende yoga der vi bruker aromatiske oljer for å berolige nervesystemet.
Programmet er nøye utformet for å gi deg ro, balanse og fornyet energi.
Nyt en inspirerende yogaretreat på forsommeren i vakre Siljudalen, omringet av naturen i full spiring. Her vil Tone og Grethe lede en todagers retreat med yoga i den stemningsfulle låven.
Du kan glede deg til å nyte et vedfyrt badstuerituale, oppleve forfriskende kalde bad i kuldekulpen, eller gå en tur i det vakre nærområdet, som er en del av UNESCOs verdensarv.
Morgenyogaen er styrkende, varmende og energigivende, mens ettermiddagsøkten byr på avslappende yoga der vi bruker aromatiske oljer for å berolige nervesystemet.
Programmet er nøye utformet for å gi deg ro, balanse og fornyet energi.
Fredag
16:00 – 17:00 Innsjekk
18:00 – 19:00 Velkomstmiddag og presentasjonsrunde
19:30 Restorativ yoga med avspenning
21:00 Kveldste og meditasjon
Lørdag
08:30 – 09:00 Kaffe & snacks
09:00 – 10:15 Energigivende morgenyoga
10:30 Frokost
12:00 Badstuerituale, bad i kuldekulpen og fritid
14:30 Lunsj
16:30 Rolig aromayoga og avspenning
18:30 Middag
20:00 Restorativ og yin for bedre søvn
Søndag
08:00 – 08:30 Kaffe & snacks
09:00 Energigivende morgenyoga
10:30 Frokost
11:30 – 12:30 Badstuerituale eller tur
12:30 Avslutningssirkel og oppsummering